Здравето на децата ни зависи от нас

Екологичната тематика е много актуална напоследък, и доста често, за щастие, започнахме да се замисляме какво консумираме, как действаме и какви са последиците от нашето поведение за околната среда.

Много от нас, когато станат родители, искат да пренесат този начин на мислене и към децата си, учат ги да събират отпадъците разделно, да уважават природните дадености и да ги пазят, и се опитват да формират у децата така нареченото „еко-съзнание”. Що се отнася до консумацията и излагането на децата ни на влиянието на вредни вещества, обаче, нещата не зависят само от нас, и точно тук се появява най-големият проблем. Стараем се да даваме на децата питателна и здравословна храна, да ползваме естествени материи за облеклата им и какво ли още не, но доколко успяваме, за съжаление, не можем да сме напълно сигурни.
Ето и някои от най-често срещаните „заплахи” за екологичното и здравословно отглеждане на нашите деца.

Скрити химикали в храните

Това, че даден продукт е обозначен като натурален или дори органичен не означава, че става въпрос за здравословен избор. В действителност, много продукти, които привидно са здравословни, или дори са специално създадени за деца са пълни с вредни химикали. Затова, най-добре е да потърсите повече източници на информация и да се запознаете подробно с опасностите от консервантите и различните хранителни добавки, които се влагат в продуктите. Вредните добавки, които се използват при производството на храните представляват, в световен мащаб, бизнес за милиарди долари, така че, нека да не се заблуждаваме, че някой лесно ще се откаже от огромна печалба.
Проблемът е, че вредните хранителни добавки наистина могат да ни разболеят, особено децата.
Добрата новина е, че всъщност, ние не сме безпомощни жертви. Проверявайте етикетите на храните, информирайте се за съдържанието и най-добре избягвайте пакетираните храни. Те, със сигурност, съдържат изобилие от химикали. Също така, имайте предвид, че зад наглед безобидно звучащи наименования като “ензими”, „хидролизиран растителен протеин“, „натурални аромати“ и „подправки“ понякога се крият замаскирани хранителни добавки.

Соковете

Отделяме им специално внимание, защото децата днес много често ги предпочитат пред водата.
Вероятно не е нужно да казваме, че най-добре е да изстисквате плодове в домашни условия.
Според Американската академия по педиатрия, прекаленото пиене на сок може да допринесе за затлъстяване, развитие на стомашно-чревни проблеми, подуване на стомаха и коремни болки.
Тук също така се появява и въпроса за опаковката, в която се намира сока. Имайте предвид, че някои опаковки не подлежат на рециклиране или повторна употреба, а ако сте твърдо решени да сведете до минимум вашата вреда върху околната среда, това определено ще е проблем за вас.

Токсични играчки и дрехи

Ние живеем в свят, в който често предпочитаме по-голямото количество за сметка на качеството. Повечето от нас се опитват да обсипят децата с огромни количества играчки, някои от които, да си признаем, купуваме само защото като деца сме си мечтали да имаме. Лошото е, че когато се впуснем в пазаруване, често пренебрегваме качеството на продуктите, а това понякога може да навреди на здравето на децата ни. Тъжната истина е, че опасни нива на олово и на някои изключително вредни химикали са откривани в много от пластмасовите детски играчки.
За съжаление подобна опасност я има и при детските дрехи. Някои от боите, които се използват в производството на нискокачествените дрехи съдържат вредни вещества, които могат да предизвикат обриви и кожни екземи.
Какво да направят майките?
Подбирайте играчки и дрехи от естествени материали. Не правете компромис с качеството, за сметка на количество.  Предпочитайте дървени или платнени играчки пред пластмасовите. Не е задължително пластмасовата играчка да е вредна за детето. При нея, обаче, рискът е по-голям.
При избора на дрехи, и особено тези, които имат пряк допир  до кожата на детето – бельо, чорапи, блузки – залагайте на познати и изпитани производители, и в никакъв случай не купувайте дреха само защото ви се струва супер-евтина.